معرفی 6 مرکز پدل برد سواری در استان تهران
وقتی صحبت از تفریحات آبی می شود، بیشتر افراد به یاد سواحل جنوب ایران، جزیره ها و آب های نیلگون خلیج فارس می افتند. شاید تصور کنید ورزش هایی مثل پدل برد فقط مخصوص شهر های ساحلی هستند و برای تجربه آن حتما باید یک سفر طولانی به جنوب کشور داشته باشید. اما واقعیت این است که پدل برد سواری در تهران هم ممک است. در سال های اخیر این ورزش به یکی از تفریحات متفاوت و جذاب برای علاقه مندان به طبیعت و تجربه های جدید تبدیل شده است.
تهران با وجود اینکه شهری ساحلی نیست، اما به لطف وجود دریاچه ها، مجموعه های تفریحی آبی و تورهای طبیعت گردی اطراف شهر، فرصت تجربه این ورزش هیجان انگیز را به شما می دهد. در این مقاله قصد داریم بهترین مکان ها برای پدل برد در تهران، تورهای تفریحات دریایی، مزایای این ورزش و تجهیزات مورد نیاز برای شروع را بررسی کنیم.
فواید پدل برد سواری برای جسم و روح
پدل برد یا (SUP) Stand Up Paddle یکی از لوازم تفریحات آبی جذاب دنیاست که در آن روی یک تخته مخصوص می ایستید و با استفاده از یک پارو روی سطح آب حرکت می کنید. پدل برد فقط یک تفریح سرگرم کننده نیست. این ورزش تاثیرات مثبتی روی بدن و ذهن دارد.
1) تقویت عضلات بدن: حرکت روی تخته پدل برد نیازمند حفظ تعادل است و همین موضوع باعث درگیر شدن عضلات مختلف بدن می شود. مهم ترین عضلاتی که در این ورزش درگیر می شوند عضلات شکم و مرکزی بدن، پاها، شانه و بازوها است.
2) کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی: زندگی شهری با تمام امکاناتش، گاهی انسان را خسته می کند. ترافیک، شلوغی و فشار های روزمره باعث می شوند بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرام شدن باشند. حرکت آرام روی آب، تمرکز روی حفظ تعادل و ارتباط با طبیعت می تواند تاثیر مثبتی روی روحیه داشته باشد.
3) افزایش تمرکز و اعتماد به نفس: یادگیری پدل برد باعث می شود فرد به مرور کنترل بیشتری روی بدن خود پیدا کند. هر بار که موفق می شوید تعادل خود را بهتر حفظ کنید یا مسافت بیشتری را طی کنید، احساس موفقیت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کند.
معرفی بهترین مکان ها برای پدل برد سواری در تهران
با ما همراه باشید تا 6 تا از محبوب ترین مراکز پدل برد سواری در تهران را معرفی کنیم:
۱. دریاچه شهدای خلیج فارس (چیتگر)
دریاچه شهدای خلیج فارس در منطقه ۲۲، انتهای بزرگراه همت غرب، خروجی دریاچه شهدای خلیج فارس، میدان موج، خیابان جاذبه قرار دارد. شما می توانید از طریق خودرو شخصی از بزرگراه همت غرب یا آزاد راه تهران-کرج به این مکان برسید و یا از طریق مترو در ایستگاه مترو چیتگر یا ایران خودرو پیاده شوید و ادامه مسیر را پیاده و یا با تاکسی طی کنید. خدمات و امکانات این مرکز عبارتند از:
- فضای تفریحی و گردشگری
- کافه و رستوران های اطراف
- مسیر پیاده روی و دوچرخه سواری
- تفریحات آبی
اگر می خواهید برای اولین بار پدل برد سواری در تهران را تجربه کنید؛ چیتگر عالی است. دسترسی آسان و فضای شهری این مکان را برای تفریح چند ساعته مناسب می کند.
۲. مجموعه تفریحی ورزشی فشافویه
دریاچه فشافویه در اتوبان تهران-قم، خروجی حسن آباد، مسیر رباط کریم قرار دارد. حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه با خودرو از شهر تهران فاصله دارد و می توانید از مسیر تهران به قم، خروجی حسن آباد به این مکان برسید. علاوه بر این می توانید از اسنپ بین شهری نیز برای دسترسی استفاده کنید. از جمله خدمات تفریحات آبی این مجموعه عبارتند از:
- پدل برد
- جت اسکی
- شاتل
- قایق موتوری
- اسکی روی آب
- کیبل اسکی
- زیپ لاین
فشافویه یکی از کاملترین مجموعه های تفریحات آبی نزدیک تهران است و برای کسانی که می خواهند علاوه بر تفریح، تجربه ای جدی تر از ورزش های آبی داشته باشند، گزینه مناسبی است.
3. سد لتیان
آدرس سد لتیان شهرستان شمیرانات، جنوب شهر لواسان، حوالی رود جاجرود است. فاصله تقریبی از تهران: حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه می باشد. امکانات اطراف این مکان شامل:
- طبیعت گردی
- فضای مناسب عکاسی
- گردش خانوادگی
- برخی فعالیت های آبی مثل پدل بردینگ می شود.
سد لتیان از نظر طبیعت یکی از زیباترین نقاط نزدیک تهران است. اما قبل از برنامه ریزی برای پدل بردنگ باید بدانید که همه نقاط سد برای این ورزش آزاد نیستند.
4. سد ماملو
این سد در شرق تهران، محدوده پاکدشت و جاجرود قرار دارد. از مسیر تهران به پردیس و جاجرود می توانید به این مکان دسترسی داشته باشید. اگر وسیله نقلیه شخصی دارید، به راحتی می توانید به این مرکز بروید. سد ماملو بیشتر به عنوان مقصد طبیعت گردی شناخته می شود. اگر قصد استفاده از پدل برد شخصی دارید، بهتر است قبل از حرکت شرایط استفاده از آب و محدودیت های منطقه را بررسی کنید. البته پیشنهاد می کنیم از تورهای گردشگری برای رفتن به این مکان استفاده کنید.
5. دریاچه تار و هویر
برای پدل برد سواری می توانید به منطقه کوهستانی تار و هویردر دماوند بروید. از تهران به سمت دماوند راه افتاده و مسیر جاده روستای هویر را بپیمایید. البته این مکام نسبتا دور است و برای یک گردش یک روز کامل مناسب است. این منطقه بیشتر برای طبیعت گردی و سفرهای گروهی مناسب می باشد. اگرچه مانند چیتگر و فشافویه مرکز ثابت پدل برد ندارد اما می توانید در دریاچه آن پدل سواری کنید.
6. خدمات تورهای پدل برد اطراف تهران
در تمامی مکان های دیگر اگر به صورت تنها بروید لازم است لوازم ورزش های آبی به همراه داشته باشید. اما یکی از راحتترین روش ها برای تجربه این ورزش، شرکت در تورهای پدل برد است. این تورها برای افرادی مناسب است که می خواهند علاوه بر ورزش، یک روز متفاوت را در طبیعت سپری کنند. برنامه های تور ها شامل موارد زیر است:
- آموزش اولیه پدل برد
- ارائه تجهیزات مورد نیاز
- حضور مربی یا راهنما
- برنامه طبیعت گردی
- عکاسی و ثبت خاطرات
تورهای پدل برد گزینه خوبی برای کسانی هستند که تجربه اول خود را دارند و ترجیح می دهند بدون نگرانی از بابت تجهیزات و آموزش، این ورزش را امتحان کنند.
برای شروع پدل برد سواری در تهران چه تجهیزاتی نیاز دارید؟
اگر از خدمات تورهای گردشگری استفاده می کنید که نیازی به تهیه پدل برد و لوازم جانبی پدل برد ندارید. تورها این وسایل را در اختیارتان قرار می دهند اما هزینه استفاده آن را روی هزینه نهایی تور حساب می کنند. اما اگر بعد واقعا از این ورزش خوشتان آمد و خواستید تخصصی ادامه دهید به این لوازم نیاز دارید:
- تخته پدل برد بادی یا سخت
- پارو پدل برد
- جلیقه نجات
- لیش ایمنی پدل برد
- فین یا باله زیر تخته
- پمپ باد (برای پدل برد بادی)
- کیف حمل پدل برد
- کوله یا کیف تجهیزات جانبی
- کفش مخصوص آب
- کیف ضدآب
- بند حمل تخته
- کیت تعمیر پدل برد بادی
همه این آیتم ها را می توانید به صورت پک کامل از اقیانوس شاپ با قیمتی مناسب تهیه کنید. انواع پدل برد تورینگ، یوگا، ماهیگیری را می توانید به صورت اورجینال و ارسال سریع دریافت کنید.
اگر در سفرهای خود به جنوب ایران فرصت حضور در کنار دریا را دارید، تجربه پدل برد در آب های جنوبی را از دست ندهید. مانگرو کلاب، مجموعه آموزشی وابسته به اقیانوس شاپ، خدمات آموزش پدل برد را از مبتدی یا حرفه ای به شما ارائه می دهد.
